Led by emotions

Emotions are what make us human and sometimes, they show our vulnerability. They are able to expose someone’s true colours and a part of us that we don’t want the world to see. We use our emotions to express ourselves and to show how we feel even without words. Depending on the situation, some emotions can be of a good use than others. But we shouldn’t be led by them. We shouldn’t let our emotions get the best of us.

Have you ever said something to someone or even done something that you later on regretted? And then you realised that you acted based on your emotions at that moment? Well I have. And most of the time those actions that were based on my emotional status in that moment, ended up either hurting someone else or myself. And I’m that kind of person that don’t like to put herself in situations where I’ll have to apologize, because of the decisions that I made (all in the name of emotions), that led me to the point where I have to apologize for the damage that I have costed.

Throughout the years I learned that, it’s best to not be led by emotions. If you are like me and you don’t like to be in a position where you are at fault or have to apologize, I will recommend you to

- first take a deep breath, whenever you find yourself in an emotional situation

- Think before handling and don’t do something that you will later on regret

- Use your words wisely and don’t say something that you will regret afterwards

I know that it is easier sad than done, but it’s worth a try.

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Deutsche Übersetzung: Von Emotionen geleitet

Emotionen machen uns zu Menschen und zeigen zugleich wie verwundbar wir sind. Manchmal zeigen sie auch Seiten von uns, die wir doch lieber geheim und versteckt halten wollen.

Wir benutzen unsere Emotionen, um uns auszudrücken und um zu zeigen, wie wir uns fühlen. Abhängig von der Situation können einige Emotionen von Nutzen sein und andere nicht. Aber wir sollten nicht von ihnen geführt werden. Wir sollten nicht zulassen, dass unsere Emotionen das Beste von uns nehmen.

Hast du jemals jemandem etwas gesagt oder etwas getan, was du später bereut hast? Oder besser gesagt: Hast du schon mal aus Emotionen gehandelt?

Nun, ich habe es schon sehr oft gemacht und die meiste Zeit haben diese Aktionen, die auf meinem emotionalen Status beruhten, entweder jemand anderem oder mir selbst wehgetan. Hinzu kommt, dass ich mich nur zu ungerne in Situationen reinbringe, in denen ich mich bei jemandem entschuldigen muss, wegen der schlechten Entscheidungen, die ich emotional getroffen habe.

Im Laufe der Jahre habe ich jedoch gelernt, dass es am besten ist, sich nicht von Emotionen leiten zu lassen. Wenn du wie ich bist und dich nicht gerne in Situationen befindest, in der du schuld bist und dich entschuldigen muss, empfehle ich dir folgendes zu beachten:

- Atme erst einmal tief durch, wenn du dich in einer emotionalen Situation befindest

- Denk nach bevor du handelst oder wichtige Entscheidungen triffst

- Gebrauche deine Worte mit Bedacht und sag nichts, was du später bereuen wirst

Ich weiß, dass es leichter gesagt ist, als getan, aber es ist einen Versuch wert.

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